Знаю любителей выпить Кока-колы вместе с кофе, сам пару раз пробовал - адская смесь.
Хочется и дома что нибудь поделать и на рыбалку съездить. Если загонять себя в ритм проснулся - лети, прилетел-поспи, то в чем смысл такого существования?uavvua, а выспаться перед полетом не получается?
Тогда будет, как в фильме " Сияние" с Джеком Николсоном. Дом и работа превратили Джека в скучного парня.Хочется и дома что нибудь поделать и на рыбалку съездить. Если загонять себя в ритм проснулся - лети, прилетел-поспи, то в чем смысл такого существования?
Мы все так живем. Проснулся и на работу, пришел и спать. Для рыбалки есть выходныеХочется и дома что нибудь поделать и на рыбалку съездить. Если загонять себя в ритм проснулся - лети, прилетел-поспи, то в чем смысл такого существования?
Нет, не все - Вы встаете каждое утро в одно и тоже время, приходите с работы в одно и тоже время, ложитесь спать примерно в одно и тоже время, короче обычный трудовой ритм работающего человека. У члена летного экипажа весь этот ритм летит кувырком, часто спать приходится днем или засыпать под утро, вставать вечером, а потом наоборот. все согласно графику полетов, который, в первую очередь, выгоден А/К. Не скажу, что пилоту совсем некогда спать, свободного времени, в понимании обычного человека, даже с избытком часто бывает. Проблема сна за штурвалом именно в графике работы, точнее в его полном отсутствии, с точки зрения живого организма.Мы все так живем. Проснулся и на работу, пришел и спать.
Закон сохранения энергии действует в любом случае: кратковременный всплеск должен быть компенсирован последующим отдыхом.есть безвредные препараты, типа элеутерококка или конфет с кофеином
Кофеин тоже.Мочегонное.
Его еще называют - шизандра и не зря такое интересное название - если не знать меры, можно довести до депрессии и бессонницы. А так, просто кладезь. Лучший вариант - спиртовая настойка, но не всегда совместимо с работой. В большом количестве содержит селен, просто незаменим для поддержания зрения. Осторожно - является афродизиаком (вспомните количество населения Китая)!С китайским лимонником есть опыт у кого-нибудь?
У меня тоже бывают перелеты в качестве пассажира - это просто подарок судьбы. Можно отоспаться по полной программе. В пассажирском кресле засыпаю - еще двери не закрыли.Бывают и ночные перелеты с субботы на воскресенье.
Да, просто рефлекс - отсутствие ответственности расслабляет как ничто другое. Самый лучший сон, когда за тебя кто то другой ответственен.uavvua, в пассажирском засыпаете даже если перед этим спали ночь?
Вам повезло, вероятно, очень редко летали из резерва.Рейсы очень редко бывают спонтанные.