Проявления морской болезни зависят от многих факторов: выспался ли, поел ли полноценно и так далее. Если перед полётом поесть '"быстрых" углеводов, то проявления морской болезни будут жёстче. Если хорошо выспаться, поесть кашу и что- нибудь небольшое по объёму белковое( например, кусочек индейки), то перелёт будет более комфортным. Если ты весь такой уставший и опупевший, не надо пить кофе и есть всякие сладости и тесто- накроет через часа полтора- два жестокой гипогликемией. Если перелёты или переезды переносятся плохо, берите в пакетике несколько долек лимона и солёного огурца: помогает волшебно. И пить только негазированную воду.